Tutorial como fazer backup do Outlook 2007

Bom vejo que tem muita gente que procura como fazer BACK-UP dos arquivos e dos contatos do Outlook 2007 na internet.
Então mas uma vez resolvi criar esse tutorial para ajudar a todos.1º clique com Outlook aberto clique em ARQUIVO.
Em Seguida IMPORTAR E EXPORTAR.

2º Depois marque a primeira opção
EXPORTAR PARA UM ARQUIVO.
AVANÇA

3º Marque a opção .
ARQUIVO DE PASTA PARTICULAR (.PST )
AVANÇA

4º Marque a opção .
PASTAS PARTICULARES e depois marque INCLUIR SUB-PASTAS.
5º Defina o lugar pra onde vão seus arquivos.
Exemplo --> uma pasta ou um disco local.
Marque a opção NÃO EXPORTAR ITENS DUPLICADOS.

SEGUNDO MÉTODOArquivo --> Gerenciamento de arquivo de DadosIrá abrir uma Janela.
Clique em abrir pastas como mostra na foto


Será aberto essa janela abaixo.
Basta Copiar os arquivos para uma outra pasta manualmente com o botão direito.TERCEIRO MÉTODO
CLIQUE EM PROCURAR PASTAS.

 

Será aberto essa janela abaixo.
Basta Copiar os arquivos para uma outra pasta manualmente com o botão direito.



RETORNADO COM OS ARQUIVOSClique com Outlook aberto clique em ARQUIVO.
Em Seguida IMPORTAR E EXPORTAR


IMPORTAR DE UM OUTRO PROGRAMA OU ARQUIVO.
AVANÇA


 ARQUIVO DE PASTA PARTICULAR (.PST )
AVANÇA

 LOCAL ONDE FORAM GUARDADOS OS ARQUIVOS.
MARQUE --> IMPORTAR PARA A MESMA PASTA EM .
INCLUIR SUB-PASTAS DEPOIS CONCLUIR


RETORNADO OS CONTATOS

Como mostra a pasta abaixo.
No caso do Windows Vista e Windows 7 os contatos ficam na pastas
usuário local.

No caso o outlook 2007 usando no Xp ele não armazena nessa pasta e sim num arquivo .PST

clique com Outlook aberto clique em ARQUIVO. Em Seguida IMPORTAR E EXPORTAR.


IMPORTAR DE UM OUTRO PROGRAMA OU ARQUIVO.
AVANÇAARQUIVO DE PASTA PARTICULAR (.PST )
AVANÇA
LOCAL ONDE FORAM GUARDADOS OS ARQUIVOS.MARQUE SÓ A OPÇÃO CONTATOS CONCLUIR



BACKUP DE REGRAS DO OUTLOOK 2007
Clique em FERRAMENTAS.
REGRAS E ALERTAS.

 Em seguida Clique em OPÇÕES

EXPORTAR - SALVAS AS REGRAS FEITAS DO OUTLOOK 2007.IMPORTAR - RETORNA AS REGRAS PARA DENTRO DO OUTLOOK 2007

Só não falarei das Regras pois são diversas regras que o Outlook possui.
Ai só fazendo um curso ou lendo uma apostila.